tag:www.taruminote.com,2008:/kao//24 2007-10-21T12:17:08Z Movable Type 3.2-ja-2 tag:www.taruminote.com,2007:/kao//24.959 2007-10-21T09:49:43Z 2007-10-21T12:17:08Z

顔のたるみには呼吸法が良いという話を耳にしたことはありませんか？実は呼吸法は顔の...

井上洋介 顔のたるみには呼吸法が良いという話を耳にしたことはありませんか？実は呼吸法は顔のたるみだけではなく、皮膚の再生にも効果的です。 では、なぜ呼吸法が顔のたるみに効くのかをご説明しましょう。現代社会は、ストレスや様々な原因で呼吸が浅くなっているそうです。呼吸が浅いと、皮膚の再生や排出する力が衰え、顔にも老廃物などがたまりやすくなり、くまやたるみの原因になるそうです。 そのため、深呼吸を意識的に行うと、脳波も安定し、ストレスを感じにくくなります。それだけでも皮膚の再生の速度が変わってきます。深い呼吸は自律神経の機能も正常にし、肌本来がもっている力を発揮しやすくさせる作用があるのです。 顔のたるみに効く深呼吸を朝晩、そして思い出したときには意識的に行ってみてください。即効性はありませんが、顔のたるみの解消の一助となるでしょう。 tag:www.taruminote.com,2007:/kao//24.958 2007-10-20T09:44:58Z 2007-10-20T12:17:17Z

顔のたるみ対策はイコール身体の健康です。身体の基本は睡眠にあります。また、２２時...

井上洋介 顔のたるみ対策はイコール身体の健康です。身体の基本は睡眠にあります。また、２２時〜２時の間は肌が再生するので、美容にも効果的です。 夜遅くまでおきていて寝不足のとき、顔が疲れていることがあると思います。そのときの顔のたるみは普段より目立ちます。特に目の下がより一層目立ちます。逆に睡眠をしっかりと取った日はスッキリしていると思います。 とはいえ時間さえきちんと取ればよいわけではありません。睡眠時間はとれていてもちゃんと熟睡できないと肌には悪いです。また毎日寝る時間がバラバラであったりすると肌の再生力が落ちて顔のたるみの原因になります。 顔のたるみ対策には、睡眠時間、睡眠の質、規則正しいリズムの３つが揃うことが大切です。日々心がけてください。 tag:www.taruminote.com,2007:/kao//24.957 2007-10-19T10:13:03Z 2007-10-19T12:17:21Z

最近の美容ブームの影響を受けて、セルフケアのひとつとして数多くの美顔器が登場して...

井上洋介 最近の美容ブームの影響を受けて、セルフケアのひとつとして数多くの美顔器が登場しています。顔たるみに効く美顔器もたくさん出ていて、値段も千円から数万円といろいろあります。何を基準に選べばいいのか、お困りの方も多いと思います。という訳で、今回は美顔器を選ぶポイントについてご紹介します。 顔のたるみの中でも、老廃物や水分（血液）が滞りが原因のたるみには、リンパの流れをよくするものがおススメです。老廃物を顔に溜めないようにしましょう。 最近の流行はやはりアイスラックですが、購入するのをためらっている方も多いと思います。中には千円のシートで微弱電流を流すものもあるので、顔のたるみがどのくらい改善されるかお試しになるのが良いでしょう。そうすれば、微弱電流はどのくらいの効果が期待できるか、良い判断材料になると思います。 自分にあった美顔器を探して、日々のセルフケアのレベルを向上させてみましょう。 tag:www.taruminote.com,2007:/kao//24.956 2007-10-18T10:08:45Z 2007-10-18T12:17:18Z

美容や健康に一番大切なものって何だと思いますか？それは食事です。もちろん顔のたる...

井上洋介 美容や健康に一番大切なものって何だと思いますか？それは食事です。もちろん顔のたるみにも影響を及ぼします。 栄養バランスのよい食事は身体によい影響を与えます。内臓が健康になると、肌も健康に近づきます。それによって肌再生力も高まり顔のたるみも早くとることができます。 顔のたるみの対策の一環として食事も気をつけたいものですね。顔のたるみをとるだけではなく、食事によって身体は健康になり、肌自体もきれいになります。 健康で顔のたるみをとるために食事に気をつけましょう。たんぱく質もビタミンも炭水化物もすべて必要な栄養素です。偏らずにバランスよく摂取しましょう。 tag:www.taruminote.com,2007:/kao//24.955 2007-10-17T09:52:48Z 2007-10-17T12:17:22Z

顔のたるみやしわは女性にとって死活問題ですよね。たるみがあるだけで、顔も人の印象...

井上洋介 顔のたるみやしわは女性にとって死活問題ですよね。たるみがあるだけで、顔も人の印象もずいぶん変わります。 最近、巷では美顔器のアイスラックが噂を呼んでいるようです。アイスラックとは、顔（目の下のたるみやくまや黒ずみ）に微弱電流で働きかけ、滞っているリンパの流れをよくするものです。 美容整形に行って、切ったり注射するのは怖い、もしくはリスクも大きいと感じている方におススメです。アイスラックを使って顔のたるみを解消してみるのも良いでしょう。 最新のアイスラックでは、目の下のたるみだけではなく、目尻のしわまで治療できるという製品になっています。次々と新商品が登場しているようです。 ただし、アイスラックでの顔のたるみ治療は即効性はありません。継続しての使用することを心がけてくださいね。 tag:www.taruminote.com,2007:/kao//24.954 2007-10-16T09:51:37Z 2007-10-16T12:17:15Z

顔のたるみとウォーキングは無関係のように見えますが、肌のお悩みは健康に気をつける...

井上洋介 顔のたるみとウォーキングは無関係のように見えますが、肌のお悩みは健康に気をつけることで改善される場合があります。 顔のたるみは、普段の生活の改善が顔のたるみ解消法となります。ウォーキングは全身の筋肉をほどよく動かし、栄養を身体にいたるところに、届けることができます。さらに、心肺機能も鍛えられ、それにより代謝がアップし、肌回復力が高まります。 というわけで、顔のたるみにウォーキングは効果的です。日常生活にウォーキングをとりいれて、健康になりましょう。身体の調子も良くなり、顔のたるみが解消できるなんて素敵ですね。目指せからだ美人。 tag:www.taruminote.com,2007:/kao//24.953 2007-10-15T10:02:44Z 2007-10-15T12:17:13Z

加齢はコラーゲンの減少を引き起こし、顔をたるませます。その対処法としてコラーゲン...

井上洋介 加齢はコラーゲンの減少を引き起こし、顔をたるませます。その対処法としてコラーゲンを注入すると顔のたるみと他の皮ふの境目を目立たなくしてくれます。よって、顔のたるみ改善のためにコラーゲンを注入する治療法は効果的だといえるでしょう。 効果の持続期間ですが、個人差もありますが、約半年〜１年位というのが一般的のようです。値段に関しては、医院によって取り扱いが異なるようなので予め調べる必要があります。 最後に注意点ですが、顔のたるみのコラーゲン注入では、主に牛コラーゲン、豚コラーゲン、人コラーゲンを使用します。中にはアレルギー反応を起こす方もいるので、医師の方と相談の上で注入してくださいね。 tag:www.taruminote.com,2007:/kao//24.952 2007-10-14T09:45:05Z 2007-10-14T12:17:17Z

顔のたるみと頭皮が関係している？という事実をご存知でしょうか？実は、顔のたるみを...

井上洋介 顔のたるみと頭皮が関係している？という事実をご存知でしょうか？実は、顔のたるみを取るためには、顔だけではなく頭皮もケアすることが大切なのです。 顔のたるみと頭皮はまるで関係ないように感じますよね。皮膚は全身で一枚でつながっているので、頭皮のたるみは顔全体のたるみを引き起こすのです。 では、顔のたるみを取るために、頭皮をどうすればよいのでしょうか？頭皮の毛穴の汚れがとれていないと毛穴が広がり、やがては顔の皮膚がたるんでしまうので、頭皮を清潔に保ちましょう。 さらに、指の腹でマッサージすることにより頭皮の状態をよくすると、頭から顔の皮膚全体をもちあげて、顔のたるみに効果的です。 tag:www.taruminote.com,2007:/kao//24.951 2007-10-13T09:55:15Z 2007-10-14T12:17:17Z

顔のたるみに原因のひとつに、紫外線や加齢による乾燥が挙げられます。肌が乾燥すると...

井上洋介 顔のたるみに原因のひとつに、紫外線や加齢による乾燥が挙げられます。肌が乾燥すると、皮膚の組織のハリや弾力がなくなり、肌がたるんでいまうのです。 また、これは同時に毛穴の開きも起こしてしまいます。肌がくたびれて毛穴が開ききってしまうと、結果的に顔のたるみとなります。 ということは化粧品で充分な水分補給と保湿をすると、顔のたるみを改善することができます。そのためには、水分をたっぷり真皮に浸透させて肌を潤わし、美容液で栄養を与えてください。 潤いのあるみずみずしい肌は自らの再生力が出てくるので顔のたるみを少しずつ改善することができ、毛穴の開きも同時に改善が期待できます。自分にあった化粧品を使って、肌の保湿に努めましょう。 tag:www.taruminote.com,2007:/kao//24.950 2007-10-12T10:16:52Z 2007-10-12T12:17:26Z

誰もがご存知のヒアルロン酸は、美容界ではエース級で幅広い分野で使用されています。...

井上洋介 誰もがご存知のヒアルロン酸は、美容界ではエース級で幅広い分野で使用されています。もちろん顔のたるみの治療としてヒアルロン酸注入がよく使われています。 知ってのとおり、ヒアルロン酸は人体にとって安全な物質です。もともと肌に含まれていて、約5000倍以上の水分を維持する役割をしています。そのためヒアルロン酸が減少することも顔のしわやたるみの原因となっています。 保湿のためのほかに、ヒアルロン酸注入は顔のたるみと他の部分の皮ふを平らにして顔のたるみを解消させます。 ただ顔のたるみの場合、注意が必要です。ヒアルロン酸注入後、顔のたるみは解消したが、それと引き代えに、肌がボコボコになってしまったケースがあるようです。施術を受ける医院は慎重に選んでください。 tag:www.taruminote.com,2007:/kao//24.949 2007-10-11T10:06:51Z 2007-10-11T12:17:24Z

顔のたるみはリンパの流れと大きく関係しています。加齢やストレスなどにより、老廃物...

井上洋介 顔のたるみはリンパの流れと大きく関係しています。加齢やストレスなどにより、老廃物や血液（水分）がたまるとたるみに発展してしまうからです。 解消法は、常に循環を良くすることに限ります。簡単な方法としては、顔に蒸しタオルをおいてしばらくゆったりとします。これだけでも顔のリンパや血液の循環がよくなりますが、さらに顔をリンパマッサージしましょう。 顔のたるみをケアのポイントは、マッサージの際にコールドクリームやオイルなどを塗ってください。また、目の下については目尻から目頭に向かってマッサージをしないと目の下のたるみの原因になってしまうのでご注意ください。 tag:www.taruminote.com,2007:/kao//24.948 2007-10-10T10:00:00Z 2007-11-28T04:17:26Z

顔のたるみやしわの原因のひとつに、顔の皮膚の肌細胞が減少することが挙げられます。...

井上洋介 顔のたるみやしわの原因のひとつに、顔の皮膚の肌細胞が減少することが挙げられます。皮膚が薄くなると、ハリや弾力を失ってしまい顔のたるみやしわになってしまいます。 しかし心配はご無用です。現在の美容技術はかなり進んできています。たるみやしわを治療する専門医も増え、手術はもちろんのこと、注射、レーザー照射、肌再生などもいろいろな方法が登場しています。またセルフケアでも、顔のたるみやしわの改善がかなりできるようになりました。 肌細胞が減少してしまうのは、生き物である限り避けられないことです。しかし、美容技術のおかげで顔のたるみやしわを改善することができるのです。技術というものはすごいですね。 tag:www.taruminote.com,2007:/kao//24.947 2007-10-09T10:09:19Z 2007-10-09T12:17:13Z

顔のたるみを解消するには、マッサージはとても効果的です。しかし、マッサージも方法...

井上洋介 顔のたるみを解消するには、マッサージはとても効果的です。しかし、マッサージも方法によってはかえって逆効果をもたらします。悲しいことに、正しい知識がなく、間違ったマッサージ法をしている人がかなり多いのも事実です。 ここで顔のたるみの正しいマッサージ法を覚えてください。ではまず、簡単なことですが、顔の皮膚に摩擦を起こさないことです。必ずコールドクリームやオイルといった潤滑する物質をしようしてください。 そして、マッサージをする方向に気をつけてください。目の場合ですと、目の下の筋肉は目尻から目頭へ通っています。よって、マッサージするときも必ず目尻から目頭の方向に行ってください。 実は、これを逆に行っている人はかなり多いです。スキンケア、特に美容液を塗るときにも注意してください。 tag:www.taruminote.com,2007:/kao//24.946 2007-10-08T09:53:00Z 2007-10-08T12:17:13Z

顔のたるみの手術にはいくつかの方法がありますが、今回はフェザーリフトについてご紹...

井上洋介 顔のたるみの手術にはいくつかの方法がありますが、今回はフェザーリフトについてご紹介します。フェザーリフトは、最新の手術法で顔のたるみに効果的と言われています。 どのような手術かというと、切開せずに、髪の生え際にいくつか針を通します。その針にひっかかるようなものがついており、それでたるみのある部分を皮膚の内側からひっかけて、顔のたるみを解消するものです。 フェザーリフトは針の穴が数箇所で、さらに髪の毛で隠れるため、傷口が目立ちません。気になるお値段のほうは、だいたい３０万円〜７０万円くらいのようです。もちろん医院でまちまちですがご参考までに。 傷口が目立たなくて、かつかなり効果的な方法です。気になった方は扱っている医院に問い合わせてみてください。 tag:www.taruminote.com,2007:/kao//24.945 2007-10-07T10:14:53Z 2007-10-07T12:17:15Z

顔のたるみの原因のひとつとして、乾燥を挙げることができます。肌が乾燥すると、肌の...

井上洋介 顔のたるみの原因のひとつとして、乾燥を挙げることができます。肌が乾燥すると、肌の細胞の水分がなくなってしまい、それにより肌にハリや弾力がなくなり、顔のたるみを引き起こします。 改善するには保湿と水分補給が大切です。こまめに水分を補給してください。特にミネラルウォーターが良いでしょう。そして、顔を常に保湿（美容液など）しましょう。 現在では、ほぼ一年中、空調設備が使われているため、肌は常に乾燥した状態にさらされています。以上の２つの対策を行って、顔のたるみを解消して、若々しさを取り戻しましょう。