下瞼(まぶた) のたるみ 疲労が原因編
目の疲労やストレスによって、瞼(まぶた) がたるみ、下瞼（まぶた）に老廃物や血液（水分）がたまってしまいます。
そのケアとしては、常に下瞼（まぶた）の循環をよくしましょう。今回は簡単なケアの方法をご紹介します。
まず、目をとじて瞼(まぶた)の上に蒸しタオルをおいてしばらくゆったりとします。次に、瞼（まぶた）を含む目の周りをマッサージ（リンパマッサージなど）しましょう。
そうすれば、目の下の循環がよくなり、下瞼(まぶた) のたるみのケアになります。この時はリラックスしながら行うのがポイントです。
注意点は、下瞼（まぶた）のマッサージの際に目尻から目頭に向かってすることと、必要以上の刺激を与えないことです。
下瞼（まぶた）周辺の筋肉は、目尻から目頭に走っているので、沿ってマッサージをしないと、かえって下瞼(まぶた) のたるみの原因になってしまうので気をつけてください。
瞼（まぶた）を含む目の周りは、非常に皮ふが薄くデリケートです。指の腹の部分を使って、ソフトにやさしくマッサージをしてください。
